Lo stress non è altro che  una reazione del nostro organismo di fronte gli eventi e alle difficoltà che incontriamo.
Quando siamo sotto pressione o sovraccaricati di obiettivi nel lavoro e nella vita privata, la tensione e l’ansia portano a rompere l’equilibrio e la sicurezza personale minando la salute psico-fisica. Ma lo stress non sempre è negativo. Esiste infatti lo "stress positivo" ma è fondamentale conoscerlo, perchè sottovalutarlo può farci ammalare anche seriamente.

Coordinatrice dr.ssa Michela Marino

Il servizio di psicologia e psicoterapia si occupa prevalentemente degli stati di malessere che comportano un disagio nella vita della persona.
Lo stato di malessere spesso si esprime in forma di forte ansia, attacchi di panico, comportamenti fobici, ossessivi, stato emotivo depresso, immobilità, confusione rispetto alle proprie scelte generando difficoltà nello svolgimento della vita professionale, sociale e affettiva.

Conoscere lo stress per liberare corpo e mente

Conoscere lo stress è importante per comprendere, affrontare e superare i  disagi personali.
Partendo dalle proprie risorse individuali, Lo studio del prof Antonio Popolizio ha organizzato incontri di piccoli gruppi per:

• acquisire una consapevolezza individuale a partire da un’esperienza di gruppo
• riconoscere ed imparare ad esprimere le proprie emozioni in modo da prevenire i disturbi da stress